近期，全国多地陆续开启高温“炙烤”模式，北方以晴热暴晒为主，南方则持续高温高湿天气，闷热难耐。

(资料图片)

7月6日上午，成都市气象台继续发布高温橙色预警信号：预计成都市武侯区、锦江区、青羊区、成华区、金牛区、青白江区、高新南区、高新西区和东部新区的所有乡镇（街道）未来24小时内最高气温将升至35℃以上。

持续高温天气，有时稍不留意，可能就会中暑，还可能面临火灾等意外风险。

如何应对高温天气可能带来的种种隐患？

这份“高温防暑问答”请查收！

首先，你需要了解什么是中暑？中暑和热射病有什么区别？

中暑是指人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而引发的一种急症，可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

其中，重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。即热射病是中暑最严重类型，由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤的严重临床综合征。

中暑后怎么办？

首先，应当立即将中暑者移到阴凉处，并保持通风；其次，解开其衣扣，用多种方法帮助其身体散热；再次，可适当服用藿香正气夜等解暑药物，并尝试按压人中穴位等方法帮助恢复意识；最后，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

中暑后能立即吹空调、洗凉水澡吗？

有的人为脱离高温环境喜欢开足空调、电扇或立即去洗冷水澡，但这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足。　　

饮食需要注意什么？

高温天气下可以适当多喝水，但口渴后不宜狂饮，可适当补充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。少食高油脂食物，饮食尽量清淡，还可多吃水果蔬菜，但不宜过度吃冷饮。

另外，夏季家电使用应该如何注意安全？

空调等大功率电器设备，使用时间不宜过长。不论是单位和家庭都需要安全用电，不乱拉乱接电线，不超负荷用电。

家用电器应放置在无阳光直射或阴暗的地方，保持良好通风。

如遇老旧插座和电线等，要多加关注并及时更换，以免发生短路，引发火灾。

“超长待机”后，需让电器休息一下。

高温天气行车，如何预防事故隐患？

高温天气下，车内温度很快升至60℃，这给车辆带来了不小的“烤”验。

夏季车主应尽量减少车辆暴晒时间。

不要将打火机、防晒喷雾、碳酸饮料、花露水、酒精、老花镜、放大镜、瓶装水、充电宝、手机等物品放置于车内，受热易发生膨胀。

车主应加强对车辆轮胎情况的关注，应尽量减少紧急刹车，以免加剧胎面磨损。

在高速公路行驶几小时后应注意停车，让车在合适的阴凉处休息，以便让轮胎降降温。

成都日报锦观新闻 记者/摄影 刘杨 部分图据 成都气象微博 责任编辑 何齐铁 编辑 刘永豪

关键词：